舌苔厚发黄是什么原因

2024-10-08来源：彩牛养生　　

导读舌苔厚发黄是饮食因素、口腔卫生不良、脾胃虚弱、肝火旺盛、慢性胃炎等原因引起的。时应注意饮食均衡，减少糖分和油脂摄入，多吃蔬菜水果；保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用舌刮器清洁舌苔；同时，调节情绪，避免过度劳累，以维护脾胃和肝脏的健康。...

　　一般情况下，舌苔厚发黄是饮食因素、口腔卫生不良、脾胃虚弱、肝火旺盛、慢性胃炎等原因引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、饮食因素

　　摄入过多的糖分和油脂会促进口腔内细菌的生长，尤其是嗜酸乳杆菌和链球菌等。这些细菌分解食物残渣产生酸性物质，不仅腐蚀牙齿，还会使舌苔增厚并变黄。需要调整饮食结构，减少糖分和油脂的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食平衡。

　　2、口腔卫生不良

　　不规律的刷牙习惯或经常不彻底清洁口腔，食物残渣和细菌在舌头上积累，无法得到及时清除，逐渐氧化变色，导致舌苔发黄。生活中需要加强口腔卫生，每天至少刷牙两次，并使用舌刮器清洁舌头表面。

　　3、脾胃虚弱

　　脾胃虚的原因有很多，例如长期情绪不良、饮食习惯差等。脾胃虚弱会导致运化功能减弱，食物在胃内停留时间过长，产生湿热，反映在舌苔上则表现为厚黄，还可能伴有食欲不振、腹胀、乏力等症状。患者可在医生的建议下使用参苓白术颗粒、补中益气丸、香砂六君丸等药物进行治疗。

　　4、肝火旺盛

　　肝火旺盛可能是饮食因素、情绪因素等引起，使得体内热气上升，影响脾胃的运化功能，导致水湿停滞于体内，上蒸于舌面形成厚黄舌苔，还会出现易怒、失眠、头痛等症状。患者可在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、芎菊上清丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。

　　5、慢性胃炎

　　进餐不规律、进食过快、暴饮暴食、长期大量饮酒等原因会引起慢性胃炎。会影响食物的消化吸收，导致胃肠道功能紊乱，进而影响口腔内环境的稳定，出现以上症状，通常会出现腹痛、消化不良、恶心呕吐等症状。患者需遵医嘱使用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

　　建议注意饮食均衡，减少糖分和油脂摄入，多吃蔬菜水果；保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用舌刮器清洁舌苔。