后背下方突然疼痛是什么原因

　　通常情况下，后背下方突然疼痛可能是由姿势不当、过度劳累、缺乏运动、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、姿势不当

　　长时间保持不良姿势，如久坐、弯腰或扭曲脊柱，可能导致后背下方肌肉紧张或拉伤，突然引起疼痛。改善日常姿势，定期进行伸展运动以增强肌肉柔韧性。

　　2、过度劳累

　　剧烈运动或体力劳动后，后背下方的肌肉可能因过度使用而出现疼痛。适当休息，避免重复过度使用肌肉。可以采用热敷或冷敷的方式缓解肌肉疼痛。

　　3、缺乏运动

　　缺乏运动会导致肌肉力量减弱和柔韧性下降，使背部肌肉更容易疲劳和受伤，突然运动就会导致后背下方肌肉疼痛。坚持定期运动，可以增强肌肉，提高背部支撑力，减少疼痛风险。

　　4、腰肌劳损

　　腰部肌肉因过度使用或急性损伤而导致后背下方突然疼痛。这可能与提重物、扭转身体等动作有关。可能伴有胀痛、反复发作等症状。建议患者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、复方氯唑沙宗片、乌金活血止痛胶囊等药物缓解症状。

　　5、腰椎间盘突出症

　　腰椎间盘突出症多与不良的姿势等原因有关，椎间盘纤维环破裂后，内部的髓核组织可能突出到椎管内，压迫神经根，导致后背下方突然出现疼痛感。可能伴随下肢麻木、刺痛等症状。建议在医生的指导下使用甲钴胺片、根痛平颗粒、通络祛痛膏等药物进行治疗。

　　平时需注意保持正确的姿势，避免长时间久坐或久站，适量进行全身运动。