睡觉头皮发麻怎么回事

　　一般情况下，睡觉时头皮发麻可能是姿势不当、血液循环不良、颈椎病、高血压、糖尿病等原因引起的。若有不适，请及时就医。具体分析如下：

　　1、姿势不当

　　睡觉时采用不良的姿势，如头部过度侧弯或压迫神经，可能导致头皮发麻。调整睡姿，使用合适的枕头支撑颈部，避免长时间保持同一姿势。

　　2、血液循环不良

　　血液循环不良会影响血液中氧气和营养物质向头皮的输送，导致头皮区域的神经和组织缺氧，引发发麻感。定期变换睡姿，促进全身血液循环。进行适当的体育锻炼，增强心肺功能，改善血液循环。

　　3、颈椎病

　　颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因引起的。当颈椎发生病变时，可能压迫到供应头部血液的神经和血管，影响头皮的血液循环和神经传导，从而引起头皮发麻，可能伴有颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。需遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　4、高血压

　　高钠低钾饮食、超重、过量饮酒等因素均可诱发高血压。高血压还可能引起脑部小动脉痉挛，进一步加重脑部缺血，出现头皮发麻的症状，可能出现头晕、心悸等症状。建议遵医嘱使用硝苯地平缓释片、卡托普利片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

　　5、糖尿病

　　糖尿病是遗传和环境因素导致胰岛素分泌下降而引起的。长期高血糖可能导致周围神经受损，引起神经传导异常，出现头皮发麻的症状，还可能出现焦虑、心慌等症状。可以在专业医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、格列吡嗪控释片等药物进行治疗。

　　改善生活习惯，调整睡姿，加强身体锻炼，也是预防和缓解头皮发麻的有效途径。