老年人膝盖疼怎么办

　　膝盖疼通常指膝关节疼。一般情况下，老年人膝关节疼可能是体重过重、肌肉力量下降、半月板损伤、滑膜炎、风湿性关节炎等引起的。出现上述情况，建议前往正规医院，在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法来进行治疗。具体分析如下：

　　1、体重过重

　　体重增加可能会导致膝关节承受更大压力，加速关节磨损，造成行走或站立时膝关节疼痛，严重时影响日常活动。平时需要调整饮食结构，适当锻炼，减轻体重。

　　2、肌肉力量下降

　　长期缺乏锻炼，股四头肌等周围肌肉力量可能会减弱，无法有效保护膝关节，在行走或上下楼梯时膝关节无力，进而可能会导致老年人膝关节疼。在日常生活中增加活动，即有氧运动、有计划的抗阻训练等，可以提高肌肉质量和力量。

　　3、半月板损伤

　　长期劳损、急性扭伤等可能会引起半月板损伤，导致半月板撕裂，也可能会引起老年人膝关节疼。可能伴随膝关节疼痛、肿胀等症状。患者需遵医嘱使用依托考昔片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

　　4、滑膜炎

　　滑膜炎可能是膝关节内滑膜受到感染、外伤或劳损刺激引起的，膝关节内的滑膜组织受到炎症刺激，从而可能会引起上述症状。可能伴随膝关节肿胀、疼痛、发热等症状。患者需遵医嘱使用醋酸泼尼松龙注射液、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

　　5、风湿性关节炎

　　风湿性关节炎可能是创伤、环境改变等引起的自身免疫性疾病，可能会导致膝关节滑膜及周围组织发生炎症，在炎症的刺激下，可能会引发上述症状。通常伴随肿胀、晨僵等症状。患者可在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、美洛昔康片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善。

　　老年人平时应注意保护膝关节，避免过度劳累和损伤，保持适当的体重，加强腿部肌肉锻炼以增强膝关节稳定性，同时注意合理饮食，均衡营养，以维护膝关节健康。