虚火和实火的症状有什么区别

　　通常情况下，虚火主要表现为阴液不足、阳气偏亢的热象，但伴有虚弱的本质，主要症状有五心烦热、口燥咽干、潮热盗汗、眩晕耳鸣、腰膝酸软等；而实火则表现为邪热炽盛的实热证，症状较为明显且剧烈，主要症状有高热与口渴、面赤目赤、分泌物与排泄物黏稠、便秘与尿黄、烦躁易怒等。具体分析如下：

　　一、虚火症状

　　1、五心烦热：患者常感手心、脚心及心胸部位发热，尤以夜间为甚，影响睡眠质量。此症状为虚火内扰，阴液不能滋养所致。

　　2、口燥咽干：虚火灼伤津液，导致口腔及咽喉部位干燥，甚至出现口渴欲饮却难解的症状。

　　3、潮热盗汗：患者定时发热，如潮水般有规律，同时伴有夜间睡眠时出汗，醒后汗止的现象。此为阴虚火旺，迫津外泄的表现。

　　4、眩晕耳鸣：虚火扰动清窍，患者可出现头晕目眩、耳鸣如蝉的症状，多因肝肾阴虚，不能上荣头面所致。

　　5、腰膝酸软：肾主骨生髓，腰为肾之府。肾阴不足，腰膝失养，故见腰膝酸软无力，甚至疼痛。

　　二、实火症状

　　1、高热与口渴：实火患者通常高热、头痛、身体闷热，且伴有明显的口渴症状，喜喝冷水以缓解口干口苦之感。

　　2、面赤目赤：实火患者面部潮红，眼睛充血发红，常伴有牙龈肿痛、咽喉肿痛等症状。

　　3、分泌物与排泄物黏稠：实火导致体内分泌物与排泄物变得黏稠，如痰、涕、白带等，且多伴有咳嗽、流涕等症状。

　　4、便秘与尿黄：实火患者常出现便秘症状，大便干燥难解，同时小便颜色黄赤且短少。

　　5、烦躁易怒：实火内扰心神，导致患者心情烦躁易怒，睡眠不稳定，心情起伏较大。

　　在日常生活中，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，对预防虚火和实火都有积极作用。