来月经可以吃叶酸吗

　　一般情况下，叶酸是指叶酸片。来月经可以吃叶酸片。具体分析如下：

　　叶酸片是一种维生素补充剂，其主要成分是维生素B9。维生素B9在人体内参与多种重要的生化反应，特别是与DNA的合成和修复密切相关，对细胞的正常分裂和生长也很重要。此外，还有助于预防贫血，特别是巨幼红细胞性贫血，因为能促进红细胞的生成和发育。月经是女性正常的生理现象，期间女性身体虽然会经历一些变化，如激素水平波动、子宫内膜脱落等，但这些变化并不会直接影响叶酸的吸收和利用。因此，无论是否处于月经期，女性都可以安全地服用叶酸片。

　　若女性处于备孕期，需连续服用3个月的叶酸，这可以有效降低胎儿出现神经管畸形、唇腭裂、天性心脏病等先天性疾病的风险。