尾巴骨骨裂怎么回事，怎么办

　　尾巴骨骨裂，即尾骨骨折，通常情况下，可能是由长期不良姿势、跌倒损伤、体育活动损失、先天性尾骨发育不良、骨质疏松等引起的。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、长期不良姿势

　　长时间保持不良坐姿，尾骨承受不均匀压力，逐渐导致骨裂。改善坐姿，使用符合人体工程学的椅子，定期进行拉伸和锻炼，增强腰部和臀部肌肉。

　　2、跌倒损伤

　　跌倒时臀部着地，尾骨直接受到冲击，超过其承受能力而发生骨裂。立即就医，进行X光检查确认损伤程度。轻度骨裂可采取休息、冷敷、热敷等方法促进愈合；严重骨裂可能需要手术治疗。

　　3、体育活动损失

　　剧烈运动或运动不当导致尾骨受到冲击或扭伤而发生骨裂。应立即停止运动，就医检查。建议运动时佩戴保护装备，避免过度运动。

　　4、先天性尾骨发育不良

　　先天性尾骨发育异常，尾骨结构薄弱，易发生骨裂。可能自幼即存在尾骨部位不适或疼痛，随着生长发育逐渐加重。建议定期检查，了解病情进展。

　　5、骨质疏松

　　激素水平减低可能引发骨质疏松，导致骨骼中矿物质和骨量减少，骨骼结构变得脆弱，容易发生骨折。尾骶骨作为支撑身体重量的部位之一，当骨质疏松时，即使轻微的外力也可能导致骨折。还可能伴随身高缩短、脊柱变形、易发生其他部位骨折等症状。可以遵医嘱使用维D2乳酸钙片、阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等缓解症状同时建议进行适量的负重运动，增强骨骼强度。

　　建议在日常生活中勤加锻炼，注意饮食均衡，维护骨骼健康。同时在运动时也要注意安全，运动前后都需要做好热身和拉伸。