经常掉发是什么原因

2024-09-29来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，经常掉发可能是遗传、压力和情绪波动、脂溢性脱发、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起的。如有不适，建议及时就医。为了缓解经常掉发的情况，建议日常生活中保持充足的睡眠和休息，均衡饮食，使用温和的洗发产品，避免过度摩擦。...

　　一般情况下，经常掉发可能是遗传、压力和情绪波动、脂溢性脱发、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、遗传

　　个体可能遗传了特定的毛囊特性，影响了头发的密度、质地和生长周期，如果家族中有成员存在脱发问题，个体出现经常掉发的概率会相对较高。建议保持良好的生活习惯，规律作息，必要时可通过植发手术增加发量。

　　2、压力和情绪波动

　　长期的精神压力和情绪波动可能会影响身体内分泌平衡，释放过多的皮质醇干扰头发正常的生长周期，使毛囊提前进入休止期，从而导致头发脱落。建议学习冥想、瑜伽等放松方式减轻压力，均衡饮食，必要时寻求心理咨询师的帮助。

　　3、脂溢性脱发

　　脂溢性脱发是体内雄激素分泌过多引起的脱发，雄激素促进皮脂腺分泌，导致头皮油脂分泌旺盛，可能堵塞毛囊，影响头发的正常生长。还可能伴随顶部头发稀疏、细软等症状。建议遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物刺激毛囊生长，减缓脱发进程。

　　4、缺铁性贫血

　　铁是合成血红蛋白的重要成分，缺铁会导致红细胞携氧能力下降，头皮和毛囊得不到充分的氧气和营养供应，可能引起毛囊萎缩，头发变薄并脱落。还可能伴随疲劳、面色苍白、心慌气短等症状。建议调整饮食结构，增加红肉、绿叶蔬菜等富含铁质的食物摄入，听从医生意见使用硫酸亚铁片、叶酸片、复方阿胶浆等药物进行治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症

　　摄入含碘食物过多可能会引起甲状腺功能亢进症，甲状腺激素水平失衡，影响身体新陈代谢，可能改变毛发的生长周期，使大量毛囊提前进入休止期，导致头发脱落。还可能伴随体重变化、心悸、手颤等症状。建议在医生指导下使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片、氢化可的松注射液等药物调节甲状腺激素水平。

　　为了缓解经常掉发的情况，建议日常生活中保持充足的睡眠和休息，均衡饮食，使用温和的洗发产品，避免过度摩擦。