仰头头晕恶心怎么回事

　　一般情况下，仰头头晕恶心可能是快速变换姿势、脱水、良性阵发性眩晕、贫血、颈椎病等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、快速变换姿势

　　快速变换姿势，如突然仰头时，血压调节系统可能来不及适应，脑部血液供应暂时性减少，引起头晕恶心。建议缓慢改变姿势，避免突然动作，进行平衡训练和体位适应训练，增强血压调节能力。

　　2、脱水

　　脱水状态下，尤其是在运动后或炎热环境中，血液量减少，血压下降，脑部供血不足，此时仰头可能引发头晕恶心。建议及时补充水分，如含电解质的饮料，预防脱水。

　　3、良性阵发性眩晕

　　良性阵发性眩晕是内耳中负责平衡的半规管内的小颗粒物质移位，影响前庭神经传递信息，仰头可能会刺激内耳中的半规管，引发眩晕和恶心。还可能伴有强烈的旋转感。通常无需药物治疗，建议在医生指导下使用Epley手法等物理治疗，重新定位内耳中的颗粒物质。

　　4、贫血

　　缺铁或其他原因引起贫血，血液中红细胞数量或质量不足，无法为身体提供足够的氧气，仰头时可能会影响脑部血液供应加重脑部缺氧，引发头晕恶心。还可能伴随面色苍白、乏力、心慌等症状。建议补充铁剂，遵医嘱使用硫酸亚铁片、甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物进行治疗。

　　5、颈椎病

　　颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等可能引发颈椎病，颈椎结构发生改变，仰头时可能会压迫到椎动脉，导致脑供血不足，引发头晕恶心。还可能伴随颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。建议进行颈椎牵引、按摩等物理治疗，同时在医生指导下使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、颈康胶囊等缓解疼痛。

　　为了改善仰头头晕恶心的情况，建议日常生活中保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，多喝水，避免突然动作。