吃了花甲有什么好处

　　吃了花甲一般有补充营养、提供优质蛋白质、利水消肿、促进心血管健康、增强免疫力等好处。具体分析如下：

　　1.补充营养：花甲含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及铁、钙、硒等多种微量元素，可以加快人体代谢、增强身体素质。

　　2.提供优质蛋白质：花甲是高质量蛋白质的良好来源，且其蛋白质易于人体吸收，可以为身体提供优质蛋白质，促进健康。

　　3.利水消肿：花甲可通利水道，清膀胱之热，有利水消肿的功效，能帮助排出体内多余的水分，缓解水肿、崩漏、小便不利等症状。

　　4.促进心血管健康：花甲中的成分能够帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，对心血管系统起到辅助的保护作用。

　　5.增强免疫力：花甲的成分共同作用于人体，能够增强免疫系统的功能，提高机体抵抗疾病的能力。

　　建议适量食用花甲，不可过量摄入。若有不适，建议及时就医。