为什么会磨牙

　　通常情况下，磨牙可能是由牙齿咬合不协调、营养不均衡、精神压力过重、消化不良、肠蛔虫病等原因引起的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、牙齿咬合不协调

　　牙齿排列不齐、单侧咀嚼习惯等都可能导致咬合关系异常，使得咀嚼肌在睡眠中持续用力，出现磨牙的状况。应该调整不良咀嚼习惯，定期进行口腔检查。

　　2、营养不均衡

　　饮食单一会使得人体缺乏维生素D和钙等微量元素，影响神经肌肉的正常功能，导致咀嚼肌在睡眠中不自主收缩，出现磨牙的症状。生活中注意均衡饮食，多食用富含维生素D和钙的食物，如鸡蛋、鱼类等。

　　3、精神压力过重

　　长期处于焦虑、抑郁、紧张等负面情绪之中，精神压力会导致大脑皮层兴奋与抑制失衡，进而引发磨牙。平时可以适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽。

　　4、消化不良

　　消化不良通常与胃酸过多、胃肠动力减弱等因素有关，会使食物滞留刺激胃肠道，进而引起神经兴奋，导致磨牙，可能伴有腹胀、腹痛等症状。建议在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼莫沙必利分散片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

　　5、肠蛔虫病

　　肠蛔虫病一般是由摄入感染性蛔虫卵引起的，蛔虫在肠道内活动并分泌毒素，刺激神经系统，引起神经兴奋，可造成磨牙，还可能会伴随腹痛、食欲不振等症状。建议患者遵医嘱使用阿苯达唑片、磷酸哌嗪片、甲硝唑片等药物缓解症状。

　　平时需注意保持情绪稳定，均衡饮食，避免长时间单侧咀嚼，以预防磨牙症状的发生。