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冠心病患者能吃南瓜子吗

2024-09-24来源:彩牛养生   

导读冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病,能吃南瓜子,但要少量吃。虽然南瓜子营养丰富,但热量较高,过量食用可能导致体重增加,进而加重心脏负担。需要严格控制体重的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者,应限制高热量零食的摄入,不要大量吃南瓜子。...

  冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病,一般情况下,患者能吃南瓜子,但要少量吃。具体分析如下:

  南瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、锌、镁等营养成分,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者适量食用有助于心血管健康,特别是其中的Omega-3脂肪酸对心脏有益。

  虽然南瓜子营养丰富,但热量较高,过量食用可能导致体重增加,进而加重心脏负担。需要严格控制体重的冠状动脉粥样硬化性心脏病患者,应限制高热量零食的摄入,不要大量吃南瓜子。

  日常注意饮食清淡、均衡,多吃绿色蔬菜、新鲜水果和富含膳食纤维的粗粮,有利于身体健康。

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