老年人脚肿怎么治疗

　　一般情况下，老年人脚肿通常由饮食习惯不佳，缺乏锻炼，外伤刺激、肾小球肾炎、高血压等引起，可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。具体分析如下：

　　1、饮食习惯不佳

　　饮食结构过于单一，摄入营养成分不足，可能使白蛋白水平下降，白蛋白是维持血浆胶体渗透压的重要成分，其水平下降会直接导致水肿的发生。平时需要控制盐分摄入，减少水钠潴留，及时补充营养。

　　2、缺乏锻炼

　　老年人日常锻炼的缺乏，久坐或久站都会使血液循环不畅，引发下肢水肿。需要定期改变姿势，进行适度的活动，如散步、打太极等，促进血液循环。

　　3、外伤刺激

　　脚部受到外力撞击时会使毛细血管破裂，局部出现肿胀和疼痛，从而引发脚肿。通常伴随脚部红肿出血、肿胀淤血的症状。需要注意休息，通过冷敷或热敷的方式对伤处进行缓解。可遵医嘱使用布洛芬片、云南白药气雾剂、正红花油等药物进行治疗。

　　4、肾小球肾炎

　　长期熬夜、用药不当、从事重体力劳动等不良生活习惯是导致肾炎的主要原因。肾脏排水和排钠能力的减弱可能导致水钠潴留，引起脚肿，通常伴随乏力、贫血、脚肿等症状。需要合理安排休息时间，避免吸烟、熬夜，保持身体良好状态。可在医生建议下使用对乙酰氨基酚片、呋塞米片、金水宝胶囊等药物进行治疗。

　　5、高血压

　　伴随年龄增长，血管弹性降低会使血压调节能力减弱，易发生高血压。血管弹性降低会导致血液回流障碍，引起淋巴水肿，造成老年人脚肿，通常伴随胸闷、呼吸困难、水肿的症状。可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、氯沙坦钾片、硝苯地平片等药物控制血压。

　　针对老人脚肿的问题，需要补充膳食纤维，保持饮食均衡，适当增强锻炼。可以进行适量运动，如散步、拉伸腿部、跳广场舞等，有助于身心健康。