女生来例假能喝红酒吗

　　例假是指月经，通常情况下，女生来月经时为了身体健康着想，不建议喝红酒。

　　虽然红酒不属于经期的绝对禁忌，但是为了身体健康着想，一般不建议。因为红酒也含酒精，饮用后可能会刺激盆腔和子宫，从而导致盆腔充血、子宫痉挛，易增加经血量或引起痛经。而且酒精还会刺激消化系统，经期免疫力下降时饮用，可能会加重对胃肠的刺激，从而引起不适，如腹痛、腹泻、恶心等。

　　经期除了不建议饮酒外，也不适合吃其他辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生姜等。生冷食物也不适合多吃，如冰糕、冰淇淋等，以免加重宫寒，引起小腹冷痛。此阶段适宜进食一些清淡又比较好消化的食物，如米粥、蔬菜、水果、奶制品、瘦肉等，以提高机体免疫，辅助减轻经期不适。

　　来月经不仅仅要注意饮食，还应注意个人卫生，建议每天换洗一次内裤，并用温水清洗私密处。同时也要定期观察，如果经期有任何不适，经生活调整无法改善，建议及时就医处理。