维生素C、B2、B6可以同时服用吗

　　一般情况下，维生素C、B2、B6是可以同时服用的。具体分析如下：

　　维生素C、B2、B6各自在人体内发挥着不同的作用，且这些作用相互补充，不存在明显的化学反应或拮抗效应。维生素C参与胶原蛋白合成、促进铁吸收及抗氧化等多种功能；维生素B2可以维持皮肤、眼睛及神经系统的健康；而维生素B6则参与蛋白质、脂肪和糖类的代谢过程，以及神经递质的合成。这些维生素在适量范围内共同摄入，有助于身体更全面地获得营养支持，促进整体健康。

　　平时通过多样化的饮食来源，如新鲜蔬果、全谷物及瘦肉等，也可以自然获得维生素C、B2、B6这些重要营养素，促进身体健康。