过了20岁还能长高吗

　　一般情况下，过了20岁还能长高，但可能长高得不是很明显。具体分析如下：

　　过了20岁，多数人的骨骺线开始逐渐闭合，人体的生长发育速度也会放缓，直到骨骺线完全闭合。然而，这并不意味着完全停止生长。每个人的生长发育轨迹不同，受到遗传、营养、环境等多种因素的影响。有少数人可能在20岁后仍有轻微的身高增长，但这通常是非常有限的，并且不易察觉。在这个阶段，想要促进身高的轻微增长，则建议保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙质和维生素D等有助于骨骼健康的营养素。

　　同时，适量的运动，特别是那些能够拉伸肌肉和骨骼的运动，如游泳、篮球、瑜伽等，也有助于长高。