大姨妈期间能吃多肽吗

　　大姨妈期间也就是月经期间，女性通常可以适量吃多肽。但如果女性本身对多肽过敏，不建议食用。

　　多肽作为营养补充剂，含有多种氨基酸，适量摄入可以提供必要的营养物质。月经期间女性体质较弱，吃多肽可以补充能量，并提高免疫力。还可以调节代谢功能，促进血液循环，有利于经血的排出。

　　如果女性自身对多肽过敏，则不建议食用，因为可能会导致身体发生变态反应，如红肿、皮肤瘙痒等。如果女性有任何疑虑或特殊健康状况，建议在医生的指导下食用多肽或其他营养补充剂。

　　月经期间，女性还应保持均衡饮食，增加蛋白质、铁质等营养素的摄入，避免单一依赖某一种营养补充剂。