孕晚期还需要吃叶酸吗

　　一般情况下，孕晚期还需要吃叶酸，但要注意适量补充。具体分析如下：

　　孕晚期的孕妇仍然需要关注叶酸的摄入。叶酸是一种重要的B族维生素，对孕妇和胎儿的健康至关重要。有助于预防胎儿的神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿等。在孕后期，胎儿的生长发育进入关键阶段，部分孕妇可能存在叶酸代谢障碍，导致体内叶酸水平持续偏低。如果孕妇在孕晚期因缺乏叶酸而出现头晕、乏力、手脚麻木等巨幼细胞性贫血症状，应适当补充叶酸，以改善贫血症状。注意叶酸的补充量应适量，过量摄入叶酸可能导致胃肠道不适等副作用。

　　孕妇在孕晚期还应注意摄入富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，以及适量的维生素，来支持胎儿的健康发育和母体的健康。同时，应避免高糖、高盐、高脂肪的食物，以及生冷和辛辣刺激性食物，保持饮食的均衡和多样化。