高血压高血脂能喝咖啡吗
2024-10-14来源:彩牛养生
导读一般情况下,高血压、高血脂是能适量喝咖啡的,但不宜过量饮用,以免影响身体健康。适量饮用可以刺激身体中枢神经系统,使精神亢奋,能够缓解身体疲劳,提高工作或者学习效率,而且饮用后能促进身体代谢,适量饮用通常不会对高血压、高血脂患者。 ...
一般情况下,高血脂指高脂血症。高血压、高脂血症是能适量喝咖啡的,但不宜过量饮用,以免影响身体健康。具体分析如下:
高血压可能是经常吸烟、酗酒引起的,还可能是家族遗传导致的,一旦血压升高,就可能使血液在血管壁内流动时,对血管壁造成压力,在临床中会出现头痛、头晕等症状。高脂血症是指血脂水平高于正常值,通常和遗传、饮食、肥胖等因素有关,会造成血液粘稠度增加,引起血流缓慢,从而诱发心脑血管疾病。咖啡里面含有大量的咖啡因,适量饮用可以刺激身体中枢神经系统,使精神亢奋,能够缓解身体疲劳,提高工作或者学习效率,而且饮用后还能促进身体代谢,适量饮用通常不会对高血压、高脂血症患者产生较大影响。
在日常生活中,要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等。
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