老年人脚肿是怎么回事

　　一般情况下，老年人脚肿可能由缺乏锻炼、盐分摄入过多、不良生活习惯、肝硬化、心力衰竭等引起。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、缺乏运动

　　长期缺乏锻炼，会导致肌肉力量减弱，影响血液和淋巴循环，从而出现脚肿的症状。平时可以适量进行散步、太极拳等低强度运动，增强肌肉力量。

　　2、盐分摄入过多

　　长时间高盐饮食会增加体内水分潴留，引发脚部水肿。需要减少盐分摄入，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。

　　3、不良生活习惯

　　长时间维持同一姿势，穿着过紧的鞋袜，会影响下肢血液循环，引起脚肿。需定时起身活动，进行简单的腿部伸展活动以促进血液回流。

　　4、肝硬化

　　肝硬化通常是由饮酒过量、病毒感染、胆汁淤积等引起的。肝脏血管阻力增加，会导致门静脉压力升高，影响下腔静脉回流，从而诱发脚肿，通常伴随食欲减退、浑身乏力等症状。可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、益肝灵液体胶囊、复方甘草酸单铵注射液等药物进行治疗。

　　5、心力衰竭

　　长期过量饮酒、药物使用不当、高血压等因素可能导致心力衰竭。由于心脏泵血功能减弱，导致血液在静脉系统中回流受阻，从而导致脚肿，通常伴随心悸、呼吸困难等症状。可在医生的指导下使用呋塞米片、氯沙坦钾氢氯噻嗪片、螺内酯片等药物进行治疗。

　　针对老年人脚肿的问题，平时需要保证营养均衡，限制盐分摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。保持适量运动，避免长时间站立或久坐。