膝盖走路响是怎么回事

　　一般情况下，膝盖走路响可能与肌肉和肌腱移动、关节液中的气体、膝骨关节炎、骨质疏松、半月板损伤等因素有关。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、肌肉和肌腱移动

　　膝关节周围的肌肉和肌腱在运动时相互滑动，有时会产生轻微的响声。这是正常的生理现象，无需特殊治疗，适当的热身和拉伸运动可减少此类响声的发生。

　　2、关节液中的气体

　　当膝关节弯曲或伸展时，关节液中溶解的气体在压力变化下形成气泡，气泡破裂时产生的声音即为响声。这是正常的生理现象，无需特殊治疗。

　　3、膝骨关节炎

　　由于膝关节软骨退行性改变，可能会导致软骨磨损、破坏，从而引起膝骨关节炎。在走路时，由于关节软骨的磨损和关节面的不平整，可能会产生响声。患者通常伴有膝关节疼痛、僵硬、肿胀。可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

　　4、半月板损伤

　　半月板是膝关节内的一块重要软骨结构，具有缓冲和保护作用。半月板损伤可能会影响缓冲作用，运动时膝关节的骨骼直接接触，从而产生响声。并伴有疼痛、肿胀和活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

　　4、骨质疏松

　　长期缺钙或维生素D不足可能导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱和易碎。在走路时，由于骨骼结构的改变和关节的不稳定，可能会产生响声。通常伴有脊柱变形、乏力、易骨折等症状。患者可遵医嘱使用骨松宝颗粒、唑来膦酸注射液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

　　平时应注意控制体重，建议制定均衡的饮食计划，减少高热量、高脂肪食物的摄入，并每周进行有氧运动，如快走、游泳等，有助于维护膝盖健康。