脚后跟内侧疼是什么原因，怎么办

　　通常情况下，脚后跟内侧疼可能是年龄增长、过度劳累、扁平足、跟腱炎、糖尿病等原因引起的。可在医生的指导下，采用一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　随着年龄增长，足底脂肪垫逐渐变薄，减少了对足底的自然缓冲作用，可能导致脚后跟内侧疼痛。需定期进行足部按摩和使用保湿霜，保持皮肤健康柔软。

　　2、过度劳累

　　长时间站立、行走或运动，可能导致脚后跟内侧肌肉、肌腱和韧带承受额外压力，出现红肿疼痛的症状。需适当休息，避免脚部受到损伤。

　　3、扁平足

　　扁平足通常是由遗传引起的。足弓塌陷可能使足跟内侧承受更大的压力，进而出现上述症状。可能伴有疲劳、肿胀等症状。可在医生的建议下通过足外翻矫正术进行治疗，是通过调整骨骼位置来改善对线和功能，达到矫正扁平足的目的。

　　4、跟腱炎

　　长时间或频繁进行高强度运动，对跟腱施加过大压力，可能造成跟腱炎。炎症反应可能引发脚后跟内侧麻木、疼痛等不适感，可能还伴有肿胀、僵硬等症状。可遵循医生建议使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

　　5、糖尿病

　　长期饮食不均衡、缺乏运动、肥胖等原因可能引发糖尿病，血糖水平过高可能使足部神经和血管受到损伤，导致脚后跟酸痛和血液循环不畅。通常伴随乏力、多尿等症状。可在医生的指导下使用那格列奈片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物控制血糖。

　　平时应适当休息，避免过度劳累，可通过按摩、热敷等方式缓解疼痛。