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屁股抽筋似的疼怎么回事

2024-09-10来源:彩牛养生   

导读长时间坐姿不当,尤其是缺乏适当的活动,可能会导致臀部肌肉长时间处于收缩状态,血液循环受阻,肌肉缺氧,产生乳酸等代谢产物积累,进而引起臀部肌肉疼痛和抽筋感。定期变换坐姿,每隔一段时间起身活动,做一些伸展运动,促进血液循环。...

  一般情况下,屁股是指臀部,臀部抽筋似的疼是长时间坐姿不当、运动过度、椎间盘突出症、低钙血症、梨状肌综合征等原因引起的,可以在医生指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下:

  1、长时间坐姿不当

  长时间坐姿不当,尤其是缺乏适当的活动,可能会导致臀部肌肉长时间处于收缩状态,血液循环受阻,肌肉缺氧,产生乳酸等代谢产物积累,进而引起臀部肌肉疼痛和抽筋感。定期变换坐姿,每隔一段时间起身活动,做一些伸展运动,促进血液循环。

  2、运动过度

  剧烈运动或突然增加运动量,尤其是未充分热身的情况下,可能导致臀部肌肉拉伤或疲劳,出现类似抽筋的疼痛。充分热身,逐渐增加运动强度,避免突然大幅度提升运动量。

  3、椎间盘突出症

  椎间盘突出症是椎间盘退行性病变引起的,椎间盘病变会压迫坐骨神经,引起臀部及下肢的疼痛,可能伴有腰痛、下肢麻木无力等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、根痛平颗粒、通络祛痛膏等药物进行治疗。

  4、低钙血症

  低钙血症是血钙低于正常值引起的,钙离子在神经肌肉传导中起重要作用,缺钙可能会导致神经肌肉兴奋性增高,引起臀部肌肉痉挛和疼痛。可能伴有手足抽搐、骨质疏松等症状,患者可在医生的指导下使用维生素D滴剂、氢氯噻臻片、氯化钙注射液等药物进行治疗。

  5、梨状肌综合征

  梨状肌综合征是坐骨神经在臀部受到卡压所引起的,坐骨神经受压,引起臀部及下肢的放射性疼痛,类似于抽筋感。一般还伴有麻木感。需要听从医生建议使用塞来昔布胶囊、尼美舒利分散片、维生素B12片等药物进行治疗。

  建议养成良好的坐姿习惯,平时还应注意劳逸结合,避免过度劳累,有利于身体健康。

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