免疫力下降的原因有哪些

2024-09-09来源：彩牛养生　　

导读通常情况下，免疫力下降可能是年龄增长、过度劳累、营养不良、糖尿病、系统性红斑狼疮等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医。平时需保持均衡的饮食习惯，食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并避免暴饮暴食和过度节食。...

　　通常情况下，免疫力下降可能是年龄增长、过度劳累、营养不良、糖尿病、系统性红斑狼疮等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　随着年龄增长，免疫系统逐渐老化，可能导致免疫力低下。平时需保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，有助于延缓免疫系统老化的过程。

　　2、过度劳累

　　长期过度劳累可能影响植物性神经的正常功能，影响免疫系统的正常运行，造成免疫力下降。平时需合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

　　3、营养不良

　　长期挑食、偏食可能导致营养不良。蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的缺乏可能影响免疫细胞的生成和活性，削弱免疫系统的功能。可能伴有体重下降、疲乏无力等症状，可遵医嘱使用五维赖氨酸片、硫酸锌口服溶液、复合维生素B片等药物进行治疗。

　　4、糖尿病

　　长期缺乏运动并食用高脂高糖的食物可能引发糖尿病。血糖水平过高可能损害免疫系统，导致免疫功能下降。可能伴随有多尿、体重下降、视力模糊等症状，可在医生的指导下使用那格列奈片、盐酸二甲双胍片、格列本脲片等药物进行治疗。

　　5、系统性红斑狼疮

　　系统性红斑狼疮主要由遗传、紫外线照射、饮食不当等引起，可能导致免疫系统攻击自身组织，消耗大量免疫资源，进而出现上述症状。通常伴随发热、疲劳等症状，可遵循医生建议使用醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片、复方环磷酰胺片等药物进行治疗。

　　平时需保持均衡的饮食习惯，食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并避免暴饮暴食和过度节食。