舒张压高是什么原因，怎么解决

　　一般情况下，舒张压高可能是心率增快、精神压力大、甲状腺功能亢进症、肾小球肾炎、高血压等原因导致的。如出现不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、心率增快

　　如果心率增快，舒张期偏短，在较短时间内通过小动脉流向外周的血液量减少，可能导致心舒期末主动脉中存留的血液量增多，从而引起舒张压升高。建议调整生活习惯，如减少精神压力、保持充足睡眠、适当进行有氧运动等。

　　2、精神压力大

　　长期精神紧张、焦虑、失眠等情绪因素会导致交感神经兴奋，引起心率加快、血管收缩，从而舒张压升高。学习压力管理和放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于减少情绪波动对血压的影响。

　　3、甲状腺功能亢进症

　　甲状腺功能亢进症可能与精神刺激、外伤感染、压力过大、遗传因素、摄碘过多等有关。甲状腺激素过量刺激心脏，使心率加快，心肌收缩力增强，心排血量增加，进而增加血管壁压力，引起舒张压升高，还可能伴有心悸、多汗、体重减轻等症状。可在医生的指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。

　　4、肾小球肾炎

　　肾小球肾炎通常是由于感染、药物副作用以及不良生活习惯等导致肾脏损伤和炎症反应。在炎症的刺激下，可能出现舒张压升高的情况，同时伴有血尿、水肿等症状。患者需遵医嘱使用醋酸泼尼松片、盐酸贝那普利片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。

　　5、高血压

　　高血压通常是由遗传、不良生活方式、年龄增长、肥胖等综合作用导致，可能导致血管壁变厚，弹性降低，从而引起舒张压升高，还可能伴有头痛、头晕、视力模糊等症状。患者可在医生的建议下使用盐酸贝那普利片、硝苯地平缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

　　平时要善生活方式、调整饮食结构、增加运动，保证充足睡眠、情绪稳定，并遵医嘱按时服药。