舌头上有白苔和裂痕是什么原因

　　通常情况下，舌头上有白苔和裂痕可能是年龄因素、不良口腔卫生、维生素B缺乏、舌炎、念珠菌感染等原因引起的。如有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、年龄因素

　　随着年龄的增长，舌头表面的乳头可能会逐渐萎缩，导致裂纹的形成。裂纹中容易藏污纳垢，导致白苔的产生。定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生，使用软毛牙刷轻轻清洁舌面，避免食用过硬或过热的食物，以防刺激裂纹处。

　　2、不良口腔卫生

　　不良的口腔卫生习惯可能导致舌头上形成一层白色的菌斑，引起白苔和裂痕。加强口腔卫生，定期刷牙并使用牙线清理牙缝，使用漱口水帮助清洁口腔。保持充足的水分摄入，促进唾液分泌，有助于减少口腔内细菌的滋生。

　　3、维生素B缺乏

　　维生素B群特别是维生素B2、B6和B12的缺乏，影响口腔黏膜的修复和更新，可能导致舌头出现白苔和裂痕。通过调整饮食，增加富含维生素B的食物，如全谷物、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜，可以帮助补充营养。

　　4、舌炎

　　舌炎通常由细菌、病毒或真菌感染引起，炎症会导致舌头表面充血、水肿，并可能伴有白苔和裂痕。可能伴随舌痛、味觉异常等症状。需在医生指导下使用头孢丙烯片、阿莫西林胶囊、氨卡西林胶囊等药物进行治疗。

　　5、念珠菌感染

　　念珠菌感染与免疫系统受损、抗生素使用后有关。感染时，念珠菌大量繁殖，覆盖在舌头上形成白色或奶酪状的斑块，同时伴有裂纹的形成。伴随症状有口干、味觉改变、吞咽困难。可在医生建议下使用氟康唑片、伊曲康唑胶囊、克霉唑口腔凝胶等药物进行治疗。

　　生活中，需要保持良好的口腔卫生，均衡饮食，保持充足的水分摄入，定期进行口腔检查。