小腿以下酸痛怎么回事

　　通常情况下，小腿以下酸痛可能是过度运动、站立或久坐、穿着不合适的鞋子、静脉曲张、动脉硬化等引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、过度运动

　　长时间或高强度的运动会导致小腿肌肉疲劳和乳酸堆积，引起小腿以下出现酸痛感。应当适当休息，进行轻度拉伸和按摩以促进乳酸的分解和排出。

　　2、站立或久坐

　　长时间站立或久坐不动会使小腿肌肉处于紧张状态，血液循环不畅，导致小腿以下出现酸痛感。平时定时变换姿势，适当活动小腿肌肉，进行脚踝旋转以促进血液循环。

　　3、穿着不合适的鞋子

　　穿着尺码不合适、鞋底过硬或过软的鞋子，都会给小腿和脚部带来额外的压力和负担，导致小腿以下的部位出现酸痛感。应该确保鞋子尺码合适，避免穿着高跟鞋或鞋底过硬的鞋子长时间行走或站立。

　　4、静脉曲张

　　静脉曲张主要与年龄增长、肥胖等因素有关，静脉曲张会导致静脉血液回流受阻，使得小腿以下部位血液淤积，出现酸痛感。可能伴随腿部肿胀、皮肤颜色改变等症状。患者可在医生的指导下使用地奥司明片、华法林钠片、七叶皂苷钠片等药物进行治疗。

　　5、动脉硬化

　　动脉硬化与不健康的生活方式、遗传等原因有关。动脉硬化会导致下肢动脉供血不足，小腿以下的肌肉和组织得不到足够的氧气和营养，引发酸痛。可能伴有跛行、皮温降低等症状。建议患者遵医嘱使用阿托伐他汀片、阿司匹林胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物缓解症状。

　　平时需注意选择合适的鞋子，避免长时间站立或久坐，适当活动并放松小腿肌肉，以预防酸痛。