老是嗳气是什么原因引起的

2024-09-06来源：彩牛养生　　

导读通常情况下，嗳气与进食过快、高纤维食物摄入过多、慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等有关。进食过快时，食物没有充分咀嚼就吞咽，容易将空气一起带入胃部。空气进入胃内后，会逐渐被排出体外，形成嗳气。应改变进食习惯，细嚼慢咽，减少吞咽空气的机会。...

　　老是嗳气一般指经常嗳气。通常情况下，经常嗳气可能与进食过快、高纤维食物摄入过多、慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡等有关。若有不适建议及时就医。具体分析如下：

　　1、进食过快

　　进食过快时，食物没有充分咀嚼就吞咽，容易将空气一起带入胃部。空气进入胃内后，会逐渐被排出体外，形成嗳气。避免暴饮暴食，避免刺激性食物，适当增加活动量，促进胃肠蠕动。

　　2、高纤维食物摄入过多

　　高纤维食物如豆类、蔬菜等在胃肠道中难以完全消化，会被肠道细菌发酵，产生二氧化碳，当气体积累到一定程度时，就会通过嗳气的方式排出。调整饮食结构，减少易产气食物的摄入。

　　3、慢性胃炎

　　慢性胃炎是胃黏膜长期受到炎症因子的刺激引起的，导致了消化功能受损，进而出现反酸、嗳气等情况。通常还会伴随上腹疼痛、饱胀、恶心等症状。建议在医生的指导下使用法莫替丁钙镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片、多潘立酮等药物进行治疗。

　　4、胃食管反流

　　胃食管反流与年龄、药物、不良生活习惯等有关。胃食管反流病时，胃酸刺激食管黏膜，食管下端括约肌的反射性放松，使气体得以排出，表现为嗳气。一般还会出现烧心、胸痛等症状。应在医生的建议下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片、盐酸雷尼替丁片、多潘立酮片等药物进行治疗。

　　5、胃溃疡

　　胃溃疡与吸烟、精神刺激、幽门螺杆菌感染等有关。患者进食后，食物会刺激胃酸分泌增多，进而破坏胃黏膜保护机制，导致嗳气。通常还会出现餐后腹痛、饥饿时缓解的节律性腹痛等症状。需遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

　　建议改善饮食习惯，细嚼慢咽，避免长期伏案不活动，避免过度紧张。