肩胛骨内侧疼痛是怎么回事，该怎么办

2024-08-31来源：彩牛养生　　

导读　一般情况下，肩胛骨内侧疼痛可能与姿势不良、过度使用肌肉、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等因素有关。如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。建议患者进行适当的运动，避免长时间保持同一个姿势，有助于缓解症状。...

　　一般情况下，肩胛骨内侧疼痛可能与姿势不良、过度使用肌肉、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等因素有关。如有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　１、姿势不良

　　长时间保持不良的坐姿或站姿，特别是弯腰驼背，可能会导致肩胛骨周围的肌肉过度紧张，引发疼痛。建议保持合理的休息，保持正确的坐姿和站姿，有助于缓解症状。

　　２、过度使用肌肉

　　重复性的肩部活动，可能会导致肌肉疲劳和损伤，引起肩胛骨内侧疼痛。建议进行适量的肩部运动，增强肌肉力量和关节灵活性。

　　３、肩袖损伤

　　肩袖损伤可能与创伤、血供不足等因素有关，肩袖是由四块肌肉组成的肌腱复合体，覆盖在肩关节上方，当肩袖肌腱发生撕裂或磨损时，可能会导致肩关节稳定性下降，引起肩胛骨内侧疼痛。还可能伴随肩关节活动受限、上举困难等症状。建议在医生的指导下使用美洛昔康片、醋酸泼尼松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。

　　４、肩周炎

　　肩周炎通常是肩部肌肉的慢性劳损、受伤或感染引起等因素的，炎症可能会导致肩胛骨内侧的肿胀、充血和疼痛。可能伴有肩部活动受限、僵硬等症状。建议在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗。

　　５、颈椎病

　　颈椎病可能是颈椎长期劳损、骨质增生等因素引起的，颈椎间盘突出或骨质增生压迫到神经根，可能会导致神经根受压，放射至肩胛骨内侧引起疼痛。患者可能伴有颈部疼痛、手臂麻木、手指无力等症状。患者可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　建议患者进行适当的运动，避免长时间保持同一个姿势，有助于缓解症状。