容易头晕还有点恶心是怎么回事

　　一般情况下，容易头晕还有点恶心可能是睡眠不足、低血糖、贫血、低血压、颈椎病等原因引起的，患者需要及时到正规医院就诊，查明原因后对症治疗。具体分析如下：

　　1、睡眠不足

　　长时间睡眠不足，可能会导致脑部缺血、缺氧，出现头晕、恶心等症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式缓解。

　　2、低血糖

　　低血糖是指血糖水平低于正常范围，当血糖水平过低时，大脑无法获得足够的能量，可能会出现头晕和恶心的症状。还可能伴有出汗、颤抖、心慌等症状。日常生活中，应及时补充含糖食物或饮料，如葡萄糖片、果汁等，以迅速提升血糖水平。

　　3、贫血

　　贫血是一种常见的血液疾病，大多是营养不良、缺铁、失血过多等因素引起的。贫血时，会导致红细胞携氧能力下降，大脑缺氧可引起头晕、面色苍白、疲劳、心悸等症状。此时，患者可在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物改善。

　　4、低血压

　　当血压过低时，供应给大脑的血液量减少，导致脑部缺氧，从而引发头晕和恶心的感觉。此外，低血压还可能影响胃肠道的血液供应，进一步引起恶心。应尽快采取平卧姿势，以提高脑部血液供应。如症状持续或频繁发作，需就医检查，并在医生指导下服用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液、生脉饮等药物治疗。

　　5、颈椎病

　　颈椎受损或退变压迫神经，可影响颈部血管，导致脑部供血不足，引起头晕。颈椎病还可能伴有颈部疼痛、肩背不适等症状。患者可以通过佩戴颈托来减轻颈部的压力，同时可以对颈部进行烤电治疗，能够促进局部的血液循环，缓解疼痛、僵硬等症状。

　　患者应注意工作与休息的结合。应该在日常饮食中多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食，不要吃太油腻、辛辣和刺激性的东西。应该注意清淡的饮食，吃有营养和易消化的东西。