指甲上有小坑坑怎么回事

　　一般情况下，指甲上出现小坑坑，医学上称为“凹甲”，可能是年龄增长、营养不良、外伤、银屑病、缺铁性贫血等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、年龄增长

　　年龄增长导致指甲生长周期变长，指甲板的更新速率减慢，使指甲板容易受到损伤，形成凹甲。应保持良好的生活习惯，定期修剪指甲，可以减缓指甲老化的速度。

　　2、营养不良

　　指甲主要由角蛋白构成，而角蛋白的合成需要充足的氨基酸、维生素和矿物质，营养不良时，指甲无法获得足够的营养，导致其结构脆弱，易受损，引起凹甲现象。建议调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素及铁、锌的食物摄入。

　　3、外伤

　　指甲受到外伤，如挤压、撞击等，导致指甲的甲床或甲板受损，影响指甲的正常生长和结构，从而引起上述症状。轻伤可以使用碘酒、酒精等进行消毒处理，避免感染。严重的外伤，可能需要就医进行清创、缝合等处理。

　　4、银屑病

　　银屑病可能是遗传、感染、免疫等因素引起的，患者的免疫系统异常，导致皮肤细胞生长过快并积累在皮肤表面，形成鳞屑，这种异常反应也可能影响指甲的生长和结构，形成凹甲。患者可能伴有瘙痒或疼痛。可遵医嘱使用雷公藤多苷片、阿维A胶囊、环孢素胶襄等药物进行治疗。

　　5、缺铁性贫血

　　缺铁性贫血可能是体内铁元素缺乏引起的，缺铁会影响红细胞的生成和功能，导致身体组织缺氧，指甲作为身体的一部分，也可能因缺氧而受到影响，出现结构上的变化，从而导致凹甲现象，可能伴随乏力、头晕、心悸等症状。可在医生指导下使用硫酸亚铁缓释片、枸橼酸铁铵泡腾颗粒、富马酸亚铁片等药物进行治疗，以缓解症状。

　　平时可以进行适当的运动，有助于改善身体的血液循环和代谢。同时饮食科学，少食生冷、辛辣刺激性食物。