严重失眠手麻脚麻是什么原因

　　一般情况下，严重失眠、手麻、脚麻的原因可能是睡姿不正确、缺乏运动、颈椎病、多发性硬化、糖尿病性神经病变等，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行专业治疗，具体分析如下：

　　1、睡姿不正确

　　睡觉时身体姿势不正确，如长时间压迫手臂或腿部，会导致血液循环不畅，从而引起手麻、脚麻。同时，不良的睡姿还可能影响睡眠质量，导致失眠。建议调整睡眠姿势，避免长时间压迫身体部位，选择舒适的床垫和枕头，有利于缓解症状。

　　2、缺乏运动

　　长期缺乏运动会导致身体血液循环减慢，神经末梢供血不足，从而引起手麻、脚麻。同时，缺乏运动还可能影响睡眠质量，导致失眠。建议加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，促进身体血液循环，提高睡眠质量。

　　3、颈椎病

　　长期使头颈部处于单一姿势位置可能导致颈椎病的出现，颈椎病变压迫神经根，影响神经信号传递，可能引起上述症状，还可能伴随颈部疼痛、手臂无力、头晕等症状，建议患者在医生的指导下，使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物对症治疗。

　　4、多发性硬化

　　多发性硬化可能与遗传、环境、免疫系统异常有关，多发性硬化使免疫系统错误地攻击神经髓鞘，影响神经传导，引起严重失眠、手麻、脚麻的现象发生，患者可能出现肌肉痉挛、疲劳等症状。患者可遵医嘱，使用醋酸泼尼松片、甲钴胺片、维生素B12片等药物，根据个人情况来治疗。

　　5、糖尿病性神经病变

　　长期高血糖状态会直接损伤神经组织，导致糖尿病性神经病变，高血糖损害神经纤维，特别是周围神经，导致感觉异常和神经传导速度减慢，可能造成手麻、脚麻，还可能影响睡眠质量，造成严重失眠，一般还伴有疼痛、肌肉无力等症状，患者可遵循医生的意见，使用盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片、硫辛酸注射液等药物，根据实际的情况对症治疗。

　　平时建议创造舒适的睡眠环境，建议规律的睡眠时间，避免在睡前摄入咖啡因，有利于缓解失眠症状。