每天晚上都做梦是怎么回事

　　一般情况下，每天晚上都做梦可能与快速眼动睡眠、心理压力过大、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症等因素有关。可在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方式进行处理。具体分析如下：

　　1、快速眼动睡眠

　　快速眼动睡眠是睡眠周期中的一个重要阶段，在这个阶段，大脑活动增强，可能导致每天晚上睡觉时都做梦的情况。这是正常的生理现象，无需特殊治疗。

　　2、心理压力过大

　　长期处于压力、焦虑或情绪波动等状态，可能会影响睡眠周期，从而引起每天睡觉做梦的情况。可以采取放松技巧，通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，帮助减轻心理压力。

　　3、睡眠障碍

　　长期处于噪音或过强光线下，可能会增加睡眠障碍的风险。正常的睡眠结构被打乱，可能出现每晚做梦的现象。可能还伴有入睡困难、夜间多次醒来、早醒等症状。患者可遵医嘱使用酒石酸唑吡坦片、地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

　　4、焦虑症

　　长期处于过度担忧和紧张的情绪，可能会引起焦虑症。大脑在睡眠过程中难以完全放松，从而产生上述症状。患者可能伴随心慌、呼吸急促、出汗等症状。患者可在医生的指导下使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

　　5、抑郁症

　　性格敏感、内向或遭遇生活重大刺激可能会导致发生抑郁症。大脑内神经递质失衡，影响了睡眠的正常模式，从而导致患者在每天睡觉时频繁做梦。可能还伴随情绪低落、兴趣丧失、注意力不集中等症状。患者应遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、米氮平片等药物进行治疗。

　　在日常生活中，可以通过睡前听音乐、看书等方式缓解心理压力，增强睡眠质量。