陈皮菊花泡水喝的功效与作用有哪些

　　陈皮菊花泡水喝的功效与作用主要包括清热解毒、润肺止咳、降血脂、抗氧化、提神醒脑等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：

　　1、清热解毒

　　陈皮能理气健脾、燥湿化痰，菊花能清热解毒、平肝明目。两者结合，能有效清除体内的热毒，对内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有良好的缓解作用。

　　2、润肺止咳

　　陈皮中的挥发油成分能够刺激呼吸道，起到祛痰、止咳的效果；菊花则能润肺清热。两者合用，对风热感冒引起的咳嗽、咳痰等症状有缓解作用，适合秋季干燥时饮用。

　　3、降血脂

　　陈皮中的橙皮苷等成分具有降低胆固醇、甘油三酯的作用，有助于预防动脉硬化；菊花中的黄酮类化合物也具有降脂效果。长期适量饮用陈皮菊花茶，对维护心血管健康有益。

　　4、抗氧化

　　陈皮和菊花中均含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类、维生素C等，这些成分能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程，对皮肤保养和延缓衰老有一定的帮助。

　　5、提神醒脑

　　陈皮中的挥发油成分能刺激中枢神经系统，提高精神状态。菊花中的芳香物质也有助于放松心情，缓解压力。

　　陈皮、菊花的使用应在医生的指导下进行，不可自行用药。