银耳枸杞汤的功效与作用是什么

　　一般情况下，银耳枸杞汤的功效与作用主要包括滋阴润肺、增强免疫力、美容养颜、保护视力、抗衰老等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：

　　1、滋阴润肺

　　银耳枸杞汤富含植物多糖、胶质和多种氨基酸，能有效滋润肺部，缓解干咳、咽喉干燥等症状。

　　2、增强免疫力

　　银耳枸杞汤富含β-胡萝卜素、维生素C等多种抗氧化剂，能增强细胞活力，提高免疫力，预防疾病。

　　3、美容养颜

　　银耳枸杞汤含有丰富的胶原蛋白和微量元素，能促进皮肤细胞再生，保持肌肤弹性。

　　4、保护视力

　　银耳枸杞汤中的β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，有助于维护眼睛健康，共同保护视力。

　　5、抗衰老

　　银耳中的多糖体和枸杞中的多种抗氧化成分，如硒、锌、维生素C，能清除自由基，减少氧化应激，达到抗衰老的效果。

　　饮用银耳枸杞汤时应适量，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。