老陈皮的功效与作用有哪些
2024-06-29来源:彩牛养生
导读老陈皮,即经过长时间陈化的橘子皮,是一种常见的中药材,其功效与作用有理气健脾、化痰止咳、调节血脂、抗菌消炎、抗氧化防衰老等。如果食用后身体出现不适,需及时就医。在使用期间需要清淡饮食,以免刺激胃肠道,引起不适。...
老陈皮,即经过长时间陈化的橘子皮,是一种常见的中药材,其功效与作用有理气健脾、化痰止咳、调节血脂、抗菌消炎、抗氧化等。如果食用后身体出现不适,需及时就医。具体分析如下:
1、理气健脾
老陈皮含有丰富的挥发油成分,如柠檬烯,能够刺激消化道,促进胃液分泌,增强肠道蠕动,从而达到理气健脾的效果。
2、化痰止咳
老陈皮中的橙皮苷和橙皮素等成分,具有较强的祛痰作用,能帮助稀释呼吸道内的痰液,使其容易咳出,同时还有一定的抗炎效果,帮助缓解咳嗽、痰多等症状。
3、调节血脂
老陈皮中的黄酮类化合物能够抑制胆固醇的吸收,促进其排泄,从而有助于降低血液中的脂质水平,可以帮助预防动脉硬化。
4、抗菌消炎
老陈皮中的挥发油成分具有天然的抗菌特性,能够抑制多种细菌的生长,如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等,同时还能减轻炎症反应。
5、抗氧化
老陈皮中含有的黄酮类化合物和维生素C等成分,具有一定的抗氧化能力,能够帮助清除体内的自由基,减缓细胞老化过程,对维护皮肤健康、延缓衰老有一定的益处。
老陈皮的使用需要遵循医嘱,避免过量或不当使用,以确保安全有效。在使用期间需要清淡饮食,以免刺激肠道,引起不适。
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