山苦瓜的功效与作用有哪些

　　一般情况下，山苦瓜的功效与作用有清热解毒、降血糖、促进消化、美容养颜、提高免疫力等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊，在专业医生指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、清热解毒

　　山苦瓜性寒，味苦，具有清热解毒的作用，有助于清除体内的热毒。

　　2、降血糖

　　山苦瓜能够促进糖分的分解和利用，降低血糖水平，对糖尿病有一定的辅助治疗效果。

　　3、促进消化

　　山苦瓜富含膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，预防便秘。

　　4、美容养颜

　　山苦瓜中含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够抵抗自由基，防止皮肤老化，达到美容养颜的效果。

　　5、提高免疫力

　　山苦瓜中的多种维生素和矿物质，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

　　对山苦瓜成分过敏者应避免食用，以免引起过敏反应。