吃点东西就胃胀怎么回事

2024-06-27来源：彩牛养生　　

导读吃点东西就胃胀可能是进食过快、食物选择不当、消化不良、功能性胃肠病、慢性胃炎等因素引起的。在生活中，建议养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。减少食用易产气、油腻、辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。...

　　吃点东西就胃胀可能是进食过快、食物选择不当、消化不良、功能性胃肠病、慢性胃炎等因素引起的。建议前往医院，明确病因后遵医嘱进行治疗。分析如下：

　　1、进食过快

　　进食速度太快，会导致吞咽大量空气，同时食物没有充分咀嚼就进入胃部，增加胃的消化负担，从而引起胃胀。建议调整进食习惯，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

　　2、食物选择不当

　　食用了过多容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆等，或者是高油高脂、辛辣刺激性食物，都可能导致胃胀。应调整饮食结构，减少这类食物的摄入。

　　3、消化不良

　　消化不良可能与胃动力障碍有关，胃肠蠕动减慢，消化酶分泌不足，使食物在胃内停留时间过长，发酵产气，出现胃胀现象。可能伴随早饱、嗳气等症状。患者可遵医嘱服用助消化的药物，如健胃消食片、复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物。同时，适当增加运动量，促进胃肠蠕动。

　　4、功能性胃肠病

　　功能性胃肠病通常与精神、心理、肠道菌群失调等因素有关，患者自身神经系统异常兴奋，影响人体消化系统，形成胃肠道胀气。一般还会伴有上腹痛、烧灼感等症状。建议患者遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物进行治疗。

　　5、慢性胃炎

　　慢性胃炎是幽门螺杆菌感染引起的，胃黏膜长期受到炎症刺激，影响胃的消化功能，进食后容易出现胃胀。患者可能还有胃痛、反酸、腹泻等症状。可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、西咪替丁片等药物缓解症状。

　　在生活中建议养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，减少食用易产气、油腻、辛辣等刺激性食物，同时戒烟戒酒。