老是感冒什么原因

　　一般情况下，老是感冒可能是饮食不当、环境因素、免疫力低下、鼻窦炎、扁桃体炎等原因引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、饮食不当

　　经常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，可能对咽喉黏膜造成损伤，使人体更容易受到外界致病菌的影响，增加感冒的风险。建议保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果、全谷类食物，减少刺激性食物的摄入。

　　2、环境因素

　　长期生活在污染严重、空气质量差的环境中，或季节交替时气温变化大，可能导致呼吸道黏膜受损，降低抵抗力，会引起经常感冒。建议避免长时间在污染环境中活动，保持室内通风，减少呼吸道受污染的风险。

　　3、免疫力低下

　　由于年龄、疾病、药物等多种因素导致的免疫力低下，使身体对病毒和细菌的抵抗力降低，也很容易感冒。建议加强体育锻炼，增强体质，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，提升自身免疫力。

　　4、鼻窦炎

　　鼻窦炎的原因主要有细菌感染、病毒感染、鼻腔清洁不当等，鼻腔和鼻窦黏膜长期受到炎症刺激，可能导致黏膜受损，降低抵抗力，就会经常感冒，可能伴随鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退等症状。患者可遵医嘱使用鼻炎康片、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、鼻窦炎口服液等药物进行治疗。

　　5、扁桃体炎

　　扁桃体炎一般是由病毒感染、病原体传播、免疫力下降、饮食不当等原因引起的，扁桃体肿大，表面有脓性分泌物，细菌容易在此繁殖，会引起感染，导致经常性感冒，还会伴随咽痛、吞咽困难、发热、扁桃体化脓等。建议遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿奇霉素片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。

　　建议多摄入新鲜蔬果和全谷类食物，避免过多摄入刺激性食物，保持生活环境的清洁和通风，加强体育锻炼，增强体质和免疫力。