心跳加快心慌是什么原因

　　一般情况下，心跳加快心慌可能是剧烈运动、情绪激动、不良生活习惯、贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起的。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：

　　1、剧烈运动

　　剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动以泵送更多的血液到肌肉和其他器官，就会出现心跳加快和心慌的症状。平时在剧烈运动后应适当休息，让心脏逐渐恢复平静。

　　2、情绪激动

　　情绪激动时，交感神经系统会被激活，会释放神经递质刺激心脏，使其跳动加快，引起心跳加快和心慌。生活在可学习深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解情绪。

　　3、不良生活习惯

　　长期熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等不良生活习惯会损害心脏健康，影响心脏的节律和传导系统，导致心跳加快，会感觉到心慌。平时需要改善生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累，戒烟限酒。

　　4、贫血

　　贫血主要是营养不良、缺铁、失血过多等原因引起的，会造成血液中红细胞数量或质量不足，导致身体各器官缺氧，心脏为了满足身体对氧气的需求，会提高心率，出现上述症状。可能还伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。建议遵医嘱使用硫酸亚铁片、叶酸片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。

　　5、甲状腺功能亢进症

　　甲状腺功能亢进症是甲状腺激素分泌过多引起的，会导致身体代谢加快，心跳也会随之加快，出现上述问题。通常伴随多食、消瘦、易怒、突眼等症状。需遵医嘱使用甲状腺素片、甲巯咪唑肠溶片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

　　平时应注意保持规律的作息，避免剧烈运动后立即停止活动，学会调节情绪和压力，保持健康的生活方式，并定期检查身体健康状况。