空腹可以喝纯牛奶吗

　　若消化系统健康，空腹一般可以喝纯牛奶；若消化系统不健康，则通常不可以。如有不适，应及时前往正规的医院就诊，在专业医生指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

　　1、可以：如果是消化系统健康、没有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群，空腹喝纯牛奶是安全的。纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙质和维生素，能够提供能量，促进骨骼健康。

　　2、不可以：如果存在乳糖不耐受的情况，空腹喝纯牛奶可能不太适宜。乳糖不耐受者由于缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，可能会在空腹时饮用牛奶后出现腹胀、腹泻等症状。此外，牛奶蛋白过敏者也应避免空腹喝纯牛奶，以免引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

　　饮用纯牛奶时应适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。