大脑分泌什么让人兴奋

2024-06-07来源：彩牛养生　　

导读正常情况下，大脑分泌多巴胺、肾上腺素、内啡肽、去甲肾上腺素、5-羟色胺等会让人兴奋。若患者身体出现不适，应及时就医。在生活中，应适当进行运动，如慢跑、散步等，可以帮助释放压力，帮助保持愉悦的心情。 ...

　　正常情况下，大脑分泌多巴胺、肾上腺素、内啡肽、去甲肾上腺素、5-羟色胺等会让人兴奋。若身体出现不适，应及时就医。具体分析如下：

　　1、多巴胺：多巴胺是人的大脑中含量较为丰富的神经激素，会在人感到兴奋快乐时产生，会影响人的感觉、情绪、学习能力，能提高成就感。

　　2、肾上腺素：一般人在受到某些物质的刺激时会分泌出肾上腺素，可以使人的心跳加速、瞳孔放大，让其变得兴奋。

　　3、内啡肽：内啡肽是人体中产生的，当人出现疼痛及刺激时，大脑会分泌大量的内啡肽，使人产生兴奋的状态，缓解自身的疼痛。

　　4、去甲肾上腺素：去甲肾上腺素是中枢神经系统中一种含有儿茶酚胺结构的神经递质。在交感和副交感神经功能调节中发挥着作用，可使机体产生兴奋性作用。

　　5、5-羟色胺：5羟色胺又称血清素，来源于色氨酸，广泛存在于大脑、血小板、胃等器官和组织中。5-羟色胺是一种可以使人产生愉悦感的神经递质。当人体受到外界刺激时，5-羟色胺的分泌会增加，导致兴奋、烦躁不安、失眠多梦等情况。

　　在生活中，应适当进行运动，如慢跑、散步等，可以帮助释放压力，帮助保持愉悦的心情。