每天都觉得特别累，全身无力怎么回事，怎么办

　　每天都觉得特别累，全身无力可能是长期睡眠不足、精神压力大、贫血、抑郁症、甲状腺功能减退症等原因导致，可以通过适当休息、外出运动、饮食调理、使用药物等方式缓解。建议及时前往医院检查，明确病因后进行治疗。

　　1、长期睡眠不足

　　长期睡眠不足、过度疲劳等，容易引起身体疲劳、乏力，是一种正常的生理现象。建议确保充足的睡眠，保持健康的生活方式，可以缓解身体疲劳。

　　2、精神压力大

　　工作任务重、家庭不和睦等都可能会导致精神压力大，继而出现上述情况。建议可以适当外出运动，如爬山、逛公园等，可以帮助释放压力，有利于减轻不适。

　　3、贫血

　　通常是由于血红蛋白减少，红细胞的载氧量降低，导致体内缺氧和疲劳，也可以表现为皮肤和粘膜苍白、头晕、注意力不集中和记忆力下降等。建议适当吃红枣、猪肝等营养丰富的食物，必要时也可在医生的指导下服用生血宁片、补中益气丸、补气和血胶囊等药物治疗。

　　4、抑郁症

　　引起抑郁症原因包括生活变故、社会环境因素、疾病等，患病后，患者会因情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等导致精力不足，继而出现全身无力的情况。建议遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸阿米替林片等药物帮助恢复。

　　5、甲状腺功能减退症

　　通常是由于各种原因导致甲状腺激素分泌不足或甲状腺激素功能减弱而导致身体代谢低下的表现，症状一般包括怕冷、便秘、嗜睡、手足肿胀等。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、氢化可的松注射液等药物治疗。

　　在治疗期间，建议养成良好的习惯，及时戒烟戒酒，同时要注意休息，避免长期熬夜。