钾元素对人体的作用有哪些

　　一般情况下，钾元素对人体有参与细胞的代谢、保持神经和肌肉的兴奋性、维持机体酸碱平衡、降低血压、维持心肌功能等作用。如果缺乏钾元素，建议及时就医治疗。具体内容如下：

　　1.参与细胞的代谢

　　糖原的合成和蛋白质的合成都需要钾元素的参与，而钾元素主要参与细胞的代谢。

　　2.保持神经和肌肉的兴奋性

　　钾元素能使肌肉兴奋收缩，钾元素低的患者会出现四肢无力、呼吸困难等症状。

　　3.维持机体酸碱平衡

　　如果人体的钾元素紊乱，会影响细胞内外的酸碱平衡。

　　4.降低血压

　　血压与细胞内各元素呈负相关，补充钾元素对高血压患者的血压有降低作用。

　　5.维持心肌功能

　　心肌细胞内外钾元素浓度和心肌的自律性，传导性和性兴奋性有密切关系，钾元素的浓度正常有助于维持心肌功能的正常运行。

　　钾元素过高或过低都会对机体造成严重的影响，所以，建议在日常生活中建议保持良好的饮食习惯，不要挑食。