贫血的手和正常人的手的区别是什么

　　一般情况下，贫血患者的手和正常人的手的区别在于颜色、光泽、温度、湿润度、指甲等不同。具体分析如下：

　　1、颜色

　　正常人的手掌呈现淡血红色或古铜色，而贫血患者的手因为红细胞减少会比较苍白，没有血色

　　2、光泽

　　正常人的手掌透着血液的光泽，皮肤比较光滑饱满，而贫血患者的手因为血液循环不良光泽度可能会较差。

　　3、温度

　　正常成年男性的手掌温度通常在36℃~37.5℃之间，女性则可能略低一些，在36℃左右波动，而贫血患者因为血液循环不畅，手的温度可能会较低。

　　4、湿润度

　　正常人手掌的角质层含水量约为10%~30%，处于一个相对稳定的水平，而贫血患者的手因为皮肤缺乏充足的氧气供应可能会比较干燥。

　　5、指甲

　　正常的人手指甲表面光滑平整，没有竖纹、白斑等异常情况，指甲的硬度和韧性良好。而贫血患者的手指甲可能脆弱容易断裂，指甲上的白色月牙可能变小或消失。

　　日常生活中，应多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。