心脏不好吃什么水果好

　　一般情况下，心脏不好吃草莓、香蕉、橙子、苹果、猕猴桃等水果好，如果心脏出现不适症状，建议及时就医治疗。具体内容如下：

　　1、草莓

　　草莓含有大量的抗氧化剂和维生素C，有助于抵抗衰老，进而预防心脏病。

　　2、香蕉

　　香蕉中的钾元素可以控制血压，有助于预防心脏病。同时，香蕉中的膳食纤维可以增加肠内容物的体积，从而促进排便，降低血液中胆固醇的含量，有助于促进心血管系统的健康。

　　3、橙子

　　橙子中含有丰富的有益维生素，如维生素C、维生素B等，能够有效抗氧化，同时帮助预防心脏病。此外，橙子中的水分含量很高，有利于通过排尿来降低血糖，减少血液中胆固醇的含量，从而有助于保护心脏健康。

　　4、苹果

　　苹果含有丰富的纤维素、维生素C和抗氧化物质，有助于降低胆固醇水平、改善心血管健康。同时，苹果中的果胶有助于清除体内的胆固醇，降低心脏病发作的风险。

　　5、猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C、纤维素和钾元素，有助于降低血压、改善心血管健康。猕猴桃中的抗氧化物质有助于清除自由基，保护心脏健康。

　　生活中，还可以吃其他水果，如苹果、李子、桃子等。同时，还需要清淡饮食，注意休息。