蹲下一起来就头晕是怎么回事

2024-06-04来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，蹲下一起来就头晕可能与营养不良、体位性低血压、耳石症、前庭神经炎、贫血等因素有关。在日常生活中，应该注意在站起来时不要过于迅速，给身体一个适应血压变化和血液重新分配的时间，这可以帮助减少头晕的症状。...

　　一般情况下，蹲下一起来就头晕可能与营养不良、体位性低血压、贫血、良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎等因素有关。若有不适建议及时就医治疗。具体分析如下：

　　1、营养不良

　　当身体营养物质摄入不足时，各个器官得不到营养的供给时，出现功能下降的情况，比如心脏的泵血功能减弱，会减慢血液循环，可能会引起心脏、大脑缺血缺氧，进而引起蹲下一起来头就晕的症状。平时应加强营养摄入，补充各种营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，维持机体正常的新陈代谢。

　　2、体位性低血压

　　人体由蹲、卧、坐等姿势突然站起时，机体中的血液会集聚至身体下半身，可能会导致全身的血液不能及时转换，容易诱发直立性低血压，引起大脑缺氧，从而出现蹲下起身时眼前头晕的现象，并伴有视物模糊、面色苍白等症状。建议避免久蹲、久坐，起身时尽量动作缓慢。

　　3、贫血

　　贫血是指血液中的血红蛋白含量低于正常值。发生贫血时，患者体内血红蛋白含量较低，血液携氧能力不足，导致脑供血不足，出现头晕、面色苍白等现象。体位由蹲到站时，头晕的症状更为明显，或伴有肌肉乏力、感觉异常等症状。患者可在医生指导下使用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁片等药物进行治疗。

　　4、良性阵发性位置性眩晕

　　该疾病是常见眩晕性疾病之一，主要表现为头部位置变化时出现头晕，眩晕发作时间短，可能伴随恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸异丙嗪片、盐酸氟桂利嗪片、盐酸倍他司汀片等药物进行改善。

　　5、前庭神经炎

　　前庭神经炎多由于感染或血管病变诱发。当前庭部分神经感受器障碍时，可能会引起蹲下起来时的头晕现象，并伴有眼球颤动、恶心等症状。患者可在医生指导下使用盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、盐酸地芬尼多片等药物进行治疗。

　　日常生活中，建议站起来时不要过于迅速，给身体一个适应血压变化和血液重新分配的时间，这可以帮助减少头晕的症状。