哺乳期感冒怎么办

　　哺乳期感冒，可能是过度疲劳、环境因素、免疫功能低下、受凉、贫血等原因引起。建议及时就医，通过注意休息、改善环境、增强免疫力、注意保暖、使用药物等帮助改善。具体分析如下：

　　1、过度疲劳：过度疲劳会削弱人体的免疫系统，导致身体抵抗力下降。在哺乳期，母亲需要频繁照顾和喂养婴儿，容易导致身体疲劳，使得病毒或细菌更容易侵入体内，引发感冒。建议保证充足的休息和睡眠，帮助身体恢复体力。

　　2、环境因素：不良的环境因素，如空气质量差、空气流通不畅、室内温度过高或过低等，都会影响人体的免疫力，增加哺乳期感冒的风险。建议保持室内空气流通，定期开窗通风，使用空气净化器改善空气质量。同时也要避免接触过多的人群，从而降低感染风险。

　　3、免疫功能低下：哺乳期妇女的免疫功能可能因产后恢复、疲劳、睡眠不足等因素而降低，导致身体对病毒或细菌的抵抗力减弱，容易感冒。在哺乳期，建议保持均衡饮食、适度运动，保证充足睡眠，以增强身体免疫力。

　　4、受凉：在哺乳期期间，若是打开门窗过多或者是过多的吹冷空调，人体在受凉后，可能会导致毛细血管收缩，造成血液循环不良，身体抵抗力下降，从而容易感冒，出现发热、咳嗽，同时伴有头晕、头痛等症状。建议根据室内温度及时添加衣物，保持身体温暖，避免再次受凉，也可以适当的喝些姜茶祛寒保暖，帮助缓解受凉引起的不适。

　　5、贫血：产后机体没有得到完全恢复，在哺乳期可能会出现贫血，导致人体血液中的红细胞数量或质量不足，影响身体的氧气供应和能量代谢，降低身体抵抗力，容易感冒。患者可在医生的指导下服用硫酸亚铁片、气血双补丸、八珍颗粒等药物补充气血，缓解因贫血引起的不适。

　　在哺乳期感冒时，尽快咨询医生并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯可帮助预防感冒。