酸枣仁的功效与作用有哪些

　　一般情况下，酸枣仁的功效与作用包括增强免疫力、宁心安神、生津止渴、镇静催眠、利尿等。建议及时就医，以免延误病情治疗。具体分析如下：

　　1、增强免疫力

　　酸枣仁含有丰富的维生素C，可以提高机体抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞吞噬功能，进而增强机体免疫力。

　　2、宁心安神

　　酸枣仁具有宁心安神的作用，可以用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦等病症。

　　3、生津止渴

　　酸枣仁口味较酸富含维C具有生津止渴的作用，经常出汗或者口干舌燥的人食用，有很好的效果。

　　4、镇静催眠

　　酸枣仁是一种中药材，含有丰富的三萜皂苷、总生物碱等成分，有一定镇静催眠的作用，能够调节中枢神经，帮助尽快入睡，改善失眠。

　　5、利尿

　　酸枣仁具有利尿的功效，如果存在小便不利、水肿等不适症状，可以遵医嘱使用酸枣仁进行治疗，通常有一定的效果。

　　在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量摄入咖啡、浓茶等刺激性的饮品，养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。