青少年膝盖痛什么原因

2024-05-24来源：彩牛养生　　

导读一般情况下，青少年膝关节痛可能与生长痛、缺钙、肌腱炎、骨骺炎、类风湿关节炎等原因相关。若有不适，建议立即就医治疗。日常生活中，青少年应该注意膝关节保暖，防止受寒；同时,也要重视在运动前的拉伸，防止拉伤。...

　　一般情况下，膝盖指的是膝关节。青少年膝关节痛可能与生长痛、缺钙、肌腱炎、骨骺炎、类风湿关节炎等原因相关。若有不适，建议立即就医治疗。具体分析如下

　　1、生长痛

　　青少年阶段是人生长发育最快的一个时期，骨骼生长速度要远大于周围的软组织，因此在生长过程中可能会造成生理上的疼痛。这种疼痛通常不会影响身体健康，可以在医生指导下，通过热敷加快膝关节周围血液循环的方式，来缓解疼痛。

　　2、缺钙

　　在身体快速发育时期，青少年对钙的需求较高，如果身体缺乏钙元素，容易导致骨质疏松，出现膝关节疼痛的情况。建议青少年可以适量吃一些高蛋白、高钙的食物，如牛肉、鱼、牛奶等，以补充身体所需的钙质。

　　3、肌腱炎

　　肌腱炎是一种因过度活动或其他原因引起的肌腱或肌腱周围组织的无菌性炎症反应。青少年活动量较大，如果不注意正确的运动姿势或运动强度过大，可能导致肌腱损伤，引起膝关节疼痛，或伴有麻木、僵硬等症状。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　4、骨骺炎

　　骨骺炎主要是骨骺部位的软组织局部充血、水肿形成的无菌性炎症。青少年在过度劳累或过度运动的情况下，可能引发局部出现无菌性炎症，导致膝关节疼痛，同时伴有局部的肿胀、发热。可在医生指导下使用吲哚美辛缓释胶囊、地塞米松片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

　　5、类风湿关节炎

　　类风湿关节炎是一种自身免疫病，以侵蚀性关节炎为主要特征。青少年如果长期生活在阴暗潮湿的环境中，膝关节容易受到寒风侵蚀，慢慢就容易造成类风湿性关节炎，从而引发膝关节疼痛，或伴有膝关节红肿、发热等症状。可在医生指导下使用枸橼酸托法替布片、来氟米特片、巴瑞替尼片等药物进行治疗。

　　日常生活中，青少年应该注意膝关节保暖，防止受寒；同时重视在运动前的拉伸，防止拉伤。